دیابت

دیابتی ها کنار پنجره بنشینند

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است بتوانند با انجام کاری ساده مانند نشستن روزانه چند ساعته کنار پنجره، قند خون خود را بهبود ببخشند. به گزارش ایسنا، نور روز به‌عنوان بهبوددهنده خلق‌وخوی و همچنین مفید برای سلامتی ما شناخته شده است. با این

عدس برای این افراد سم مهلک است

عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است. Anya Schwingel-Exner متخصص تغذیه آلمانی گفت: فیبر غذایی به تثبیت سطح قند خون، طولانی شدن احساس سیری و تحریک هضم غذا کمک می‌کند. عدس همچنین سرشار از